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立冬滋补“新三宝”,冬令进补身体好!

来源:聊城新闻网  2023-11-08 10:24:08
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  今日立冬。

  冬,终也,万物收藏也。立冬是二十四节气的第19个节气。“立”表示成立,冬季自此开始。

  常言道:“春夏养阳,秋冬养阴”。按照中国人的习惯,立冬时节是给身体“进补”的大好时节,称之为“补冬”。因为进入秋冬季节后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,更易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。

  阿胶、桑黄、灵芝,被誉为“聊城新三宝”,是聊城优越的自然地理环境、深厚的农耕文化底蕴孕育的历史悠久、丰富宝贵的颐养健康特色产业,当前产业综合产值过百亿,系列产品是“聊·胜一筹!”品牌中的高端产品。立冬之后,更适宜进补“聊城新三宝”防“三九寒冷”,为来年的身体打下坚实基础,远离疾病。  

  立冬进补“新三宝”——阿胶

  东阿阿胶是以驴皮为主要原料,经过特殊工艺制作而成的一种补血类药物,其性平,味甘、平,归肺、肝、肾经,具有滋阴补血、润燥止血等多重功效:

  1.阿胶有补血止血、滋阴润肺的作用和功效:适用于多种出血性疾病,如虚劳咯血、便血、吐血等,也能改善失血后的一些症状。

  2.阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂:也对因失血而造成的休克有对抗作用。

  3.阿胶可以扩张血管和增加血小板计数:具有代偿性扩容作用,且可以延缓衰老,益智健脑,提高体质和记忆力。

  4.阿胶还用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、目赤肿痛、眩晕耳鸣、心悸失眠、头发早白、视物昏花、口干津少、手足心热等症状。  

  立冬进补“新三宝”——灵芝  

  灵芝是一种滋补的药材,在寒冷的冬季里,吃灵芝成为绝佳的养生选择。据《中药大辞典》《中华本草》的整理记载,灵芝药理实验及临床积累中较为确切的作用归纳如下:

  1.对神经衰弱的调节作用

  灵芝对于安神助眠有较普遍的明显作用,且无其他安眠药物的依赖反应。

  2.护肝作用

  灵芝可缓和药物,酒精、病毒对肝的损害,医疗机构在临床应用上,会将灵芝与造成肝损伤的中西药一起运用,以减少其他药物对肝的损害。

  3.辅助提高免疫力作用

  因放疗、化疗而造成的免疫力降低,白细胞减少情况,可以用灵芝来综合调理,提高人体的免疫力,恢复食欲。  

  立冬进补“新三宝”——桑黄  

  桑黄,又称为柘黄,是一种常见的中药材。其功效与作用广泛,对人体有许多益处。桑黄的功效与作用主要有以下几个方面:

  1.安神止痛

  桑黄能够安神止痛,对于情绪不稳定、易怒、焦虑等人群有一定的缓解作用。同时,它还可以缓解头痛、牙痛、痛经等疼痛症状。

  2.止泻和胃

  传统桑黄以子实体入药,味微苦,能利五脏、软坚、排毒,一般多用于和胃止泻,可以治疗脾虚泄泻等病症。

  聊城新三宝  

  顺天时,尊物道,讲气节。古人说,冬季进补,开春打虎。作为中医药文化、两河文化、吉祥文化的代表,“聊城新三宝”乃冬季滋补养生佳品。阿胶、灵芝、桑黄是聊城出产的道地药材,有着补血、和血、止血的奇效,作为中医药中的“上品君药”,阿胶、灵芝、桑黄又都有着养身、养心、养颜的功效。冬天是进补的好时节,选择“聊城新三宝”,让养生真正得益,来年身体才能健康无忧。

编辑:马晓红
校对:苏永乐
审核:刘 飞
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