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聊诚评|中年人不妨有个爱好

来源:聊城晚报  2024-07-01 09:17:51
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  □ 鞠圣娇

  最近,一位替女儿去跳舞的爸爸火了。这位爸爸给女儿报了舞蹈班,结果孩子不愿去上课,舞蹈班也不退学费,他就走进教室开始学习跳舞。视频中这位爸爸的动作到位,网友不仅夸赞他舞跳得好,更羡慕他找到了人生乐趣。的确,对于成天忙于工作、家庭的成年人来说,能够找到一个爱好并沉浸其中,获得的不仅仅是片刻的闲暇,更能点燃对生活的热情。

  从心理学角度来说,我们需要一个可以投入其中的爱好。心理学认为,当我们投身于兴趣爱好时,大脑会释放更多使人快乐的物质,让人暂时忘却琐碎的日常生活,缓解紧张和焦虑情绪,释放压力。通过不断练习,我们在爱好上日益精进,也会获得一种成就感,这对身心健康也是有益的。

  从生活角度来说,我们需要一个健康的爱好。工作压力让很多成年人没有了自我,偶尔有点空闲,又选择“瘫”在家里刷手机。然而,电子产品给人带来的只是暂时的满足,使用过多不仅会占据我们的注意力,还会损害个人健康、破坏家庭关系,也会给孩子带来不好的影响。而像跳舞一样的爱好,不仅让我们摆脱手机,还能达到锻炼身体、陶冶情操的目的,可谓一举多得。

  从挑战自我角度来说,我们需要一点不一样的爱好。很多人说,人到中年,想做出改变很难,所以他们就选择“躺平”。这位学会跳舞的爸爸就让我们看到了另外一种可能——只要热爱,人总能学会点新东西,哪怕这个爱好看上去有点“离经叛道”。俗话说,萝卜白菜,各有所爱,只要是健康的爱好,都应该得到鼓励。

  在羡慕他人的同时,希望我们都能勇敢迈出走向发展个人爱好的第一步。愿我们每个人都像这位勇敢跳舞的爸爸一样,早日找到自己的爱好,突破自我、享受精彩人生。

编辑:李明
校对:苏永乐
审核:刘 飞
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